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proteínas para obtener masa muscular

Feb 18, 2015

Buenos dias,tengo 21 años y fui diagnosticado recientemente vih +,estoy tratando de superarlo pero en realidad me resulta sumamente díficil ya que soy un jóven de provincia hétero sexual nada promiscuo pero con muy mala suerte estudiante de ingenería industrial en el tercer año pero muy confiado pienso que ese fue mi gran error,yo a raiz de este diagnóstico me he propuesto hacer ejercicio de pesas pero estoy perdiendo peso ya que pesaba 83 kilos antes del diagnostico y ahora peso 79 y lo que quiero es que me recomiende que proteina tomar para obtener masa muscular ya que tidavia el 20 de febrero me tengo que hacer la medición de Cd4 y Carga Viral y no quisiera que hayga interacción entre una y otra tambien comentarle que cuando como me siento lleno rápidamente y luego pasada cuatro horas vuelvo a tener hambre estoy tomando ac.fólico por indicación de mi médico inféctologo y omega3 ,ensure y vitamina C que tambien contiene zink por indicación de m7 madre .Muchas gracias por su respuesta Dios lo bendiga.

Response from Mr. Vergel

Productos de proteina (batidos) de proteina whey (suero) se han estudiado en VIH con buenos resultados en funcion immune.

Ensure tiene mucha azucar asi que yo no lo recomiendo. Aqui te mando un video e informacion que te puede ayudar sobre suplementos y alimentacion:

Informacion sobre bienestar

Trata de no preocuparte tanto por la perdida de peso. La mayoria de la gente gana peso a medida que las medicinas de VIH hacen su trabajo aumentando las celulas CD4 y bajando la carga viral.

Nelson



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