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dudas...
Oct 29, 2012

Admiro como llevas tus rutinas diarias para mantenerte saludable, sos un ejemplo para nosotros los portadores. Soy Argentino, Hiv+ hace 12 años, y hace 2 que comencé con mi régimen antirretroviral ( truvada + efavirenz ), desde los 12 años que soy lacto-Ovo-vegetariano, quería saber si tengo que tener en cuenta algún complemento dietario para ayudar mejor a mi cuerpo a luchar contra el vih, que vitaminas y minerales son necesarios? Gracias por tu ayuda, Abrazo.

Response from Mr. Vergel

Gracias por tus calidas palabras, che. Me encanta Argentina!

Si tienes que tomarte aunque sea un multivitaminico que tenga todas las vitaminas B, selenio, zinc, y otros minerales ya que la dieta lacto-ovo-vegetariana puede carecer de nutrientes (a menos que seas super inteligente e informado en como mezclar tus alimentos!)

Nelson



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