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cuando empezar un ciclo
Oct 25, 2012

Hola, me estoy interesando mucho en el tema de las pesas y los anabolicos. Casi tres años voy al gimnasio pero mas hago ejercicio aerobico que pesas. El 19 de setiembre me detectaron VIH ya que hace mes y estoy con diarreas y hara una semana mis manos empezaron a ponerse media pastosas. al momento la unica prueba que tengo es la CD4 en 139 (la carga viral demora 20 dias en darmela pero por mi nivel bajo de cd4 el doctor me dijo que tengo que comenzar ya el tratamiento ARV). Y en sangre la prueba hepatica sale transaminasa spgt(alt)un poco alta: 47(siendo el rango 9-43).Desde que me entere que soy seropositivo deje de ir al gym. El dia miercoles probablemente inicio el tratamiento retroviral. En este momento estoy mal con diarrea y el higado. tengo tres preguntas pero todas relacionadas que hacen una sola. No se si volver al gym o esperar un tiempo a ponerme mejor, y si hago de una vez el ciclo power, estaba pensando tomar glutamina por mi diarrea o primero ir al gym? Que me recomiendas?

Response from Mr. Vergel

Empieza tratamiento con antiretrovirales primero. Espera 4-6 meses mientras tu sistema imune mejora. Anda al gym 3-4 veces a la semana y come una dieta balanceada. Tomate un multivitaminico con el desayuno y uno con la cena, y vitamina D 1000 IU dos veces al dia. Y despues de 6 meses, mandame un email y seguimos hablando.

Nelson



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