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suplementos para tonificar abdomen Jun 4, 2012 hola nelson soy paciente vih de sudamerica, tengo la intensión de tomar un suplemento complementario con la dieta y la actividad aerobica , cual me recomiendas? estoy entre estas opciones : 1. carnitina (supuestamente movilizador de la grasas) 2. cafeina (termogénico). 3. CLA (termogénico). 4. uva ursi y garcinia cambogia. que opinas? |
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| Response from Mr. Vergel
 Todos esos suplementos se han estudiado para la perdida de grasa. La mayoria tienen efectos modestos, pero nada quema grasa mas rapido que el ejercicio aerobico y cortar la mayoria de los carbohidratos (excepto los vegetales fibrosos como el brocoli, el repollo, lechuga verde, y granos como los frijoles negros). Nelson | ||||||||
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