The Body: The Complete HIV/AIDS Resource
Follow Us Follow Us on Facebook Follow Us on Twitter 
Professionals >> Visit The Body PROThe Body en Espanol
Ask the Experts About

Nutrition and ExerciseNutrition and Exercise
Rollover images to visit our other forums!
  • Email Email
  • Glossary Glossary

May 17, 2012

hola Nelson, tengo qe volver aponerme en forma, desde que fue diagnosticada deje de hacer ejercicios y estoy comiendo como una vaca , me siento gorda y nunca lo habia sido , se me dificulta ir al gym por mi horario de trabajo pero tengo unos videos de aerobics en casa , crees que aerobics sean bueno para perder peso y tonalisar los musculos? por favor dejame saber!! Gracias

Response from Mr. Vergel

Si, claro que si.

A mi me parece que el Zumba es lo mejor ya que es mas divertido y a los latinos nos es mas facil hacer los movimientos. Hay clases en todas las ciudades y tambien hay DVD que puedes comprar.

Zumba Fitness Basic Steps Demo

Zumba Fitness Exhilarate: The Ultimate Experience DVD Set


Questions about HIV doctors in Houston
ECT for depression

  • Email Email
  • Glossary Glossary



This forum is designed for educational purposes only, and experts are not rendering medical, mental health, legal or other professional advice or services. If you have or suspect you may have a medical, mental health, legal or other problem that requires advice, consult your own caregiver, attorney or other qualified professional.

Experts appearing on this page are independent and are solely responsible for editing and fact-checking their material. Neither nor any advertiser is the publisher or speaker of posted visitors' questions or the experts' material.

Review our complete terms of use and copyright notice.

Powered by ExpertViewpoint