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Cuando tomar creatina
Mar 7, 2017

Hola Nelson,tengo 54 años, estoy en tratamiento(Trubada, Ritonavir, Atazanavir) desde hace seis años, CV indetectable y los CD4 entre 700/900, trabajo y hago actividad física 5/6 días a la semana ya que hago carreras de trail, hago una alimentación sana y equilibrada, alta en proteínas, estoy tomando un suplemento de vitaminas y mineral y comencé a tomar creatina, por lo que pude leer tiene beneficios para los VIH+, lo que quería saber si la puedo tomar cuando tomo los medicamentos y el complejo vitaminico, generalmente con el desayuno, o tengo que hacerlo en otro momento por que puede tener alguna interacción con los medicamentos. Es de mucha ayuda todo lo que publicas y muy didactico. Un gran abrazo.

Response from Mr. Vergel

La creatina aumenta el nivel de creatinina, el cual mide la funcion renal. El aumento no quiere decir que los rinones tienen problemas pero los doctores se confunded expecialmente ya que tu estas tomando tenofovir (parte de Truvada). Tenofovir puede afectar la funcion renal asi que la creatina puede asustar al doctor quien va a pensar que la elevacion de creatinina es debida al tenofovir. Asi que dile al doctor.

5 gramos por dia 1 hora antes de hacer ejercicio puede ayudar a fortalecerte y aumentar un poco la masa muscular.

Is Creatine supplementation safe on my kidneys with Truvada?

Saludos,

Nelson


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